在不借助電扇空調(diào)的情況下

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述，人體通過(guò)汗腺排汗，尿液等來(lái)散熱，另外，建議你平時(shí)也要注意做好個(gè)人衛(wèi)生清潔，注意規(guī)律飲食及生活作息習(xí)慣。

      病情分析：
      人體的散熱方式：輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流、蒸發(fā)(不顯性蒸發(fā)和發(fā)汗)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人體的散熱器官：主要是皮膚，另外還有其他排泄器官(如腎)借排泄活動(dòng)散發(fā)少部分熱量。環(huán)境溫度低于皮膚溫時(shí)，可借輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流和不顯性蒸發(fā)散熱;其散熱量約占總量70%。環(huán)境溫度等于或高于皮膚溫度時(shí)，可借蒸發(fā)散熱。