經(jīng)期吃些什么水果蔬菜對身體好可不可以詳細(xì)些說

      病情分析：
      您好，經(jīng)期不要吃生冷食物和辛辣刺激的，其他一般沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議您經(jīng)期注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢，注意外陰清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，水果對女性身體有很好的調(diào)理作用,如果在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)食用一些對身體好的水果。
      指導(dǎo)意見：
      建議月經(jīng)期間可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果效果比較好。
      
      以上是對“經(jīng)期吃些什么水果蔬菜對身體好可不可以詳細(xì)些說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)期要注意保暖，最好不吃辛辣的食物和冰冷寒涼的食物，
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期可以吃新鮮的水果和蔬菜，一般常溫的水果都可以吃的，每次吃適量，不要吃冰冷的就可以了。
      

      病情分析：
      你好：月經(jīng)期間要吃一些性溫的蔬菜和水果，不要吃寒性的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議：經(jīng)期不要吃各種瓜類，瓜類一般都是涼性的，可以吃蘋果，橘子、草莓、獼猴桃之類的平性的水果。
      

      病情分析：
      你好，在經(jīng)期盡量多吃一些能補(bǔ)血、補(bǔ)充礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議葷素均衡搭配，多吃易消化營養(yǎng)豐富、利于行經(jīng)的蔬菜和水果，如牛奶、雞蛋、菠菜、櫻桃、桂圓、荔枝、胡蘿卜、蘋果等，少吃冰冷偏寒性食物。