眼睛散光和近視都有那么高500以上

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這樣的情況一般沒有什么太要注意的東西。
      指導意見：
      平時的生活也要注意休息，避免勞累，不要熬夜，長期看手機的，可以適度的參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，眼睛散光和近視都有那么高500以上，600以內，已配眼鏡了矯正到1.0，這種情況下對運動強度沒有要求的。
      指導意見：
      建議您繼續(xù)保持現在的恢復情況，不要過度用眼，可以使用珍珠明目滴眼液保護下眼睛，多吃菊花枸杞胡蘿卜等食物保護眼睛。
      
      以上是對“眼睛散光和近視都有那么高500以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！