我是男生，今年21歲

      病情分析：
      您好！適當?shù)亩噙\動，增強身體抵抗力，可以鍛煉太極拳。
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史，一般身體發(fā)育成熟后，睪丸可以自然分泌一些激素
      指導意見：
      如果現(xiàn)在21瑞，考慮已經(jīng)是成年人了，睪丸可以正常分泌激素維持身體的平衡，不建議過度的刺激引起睪丸素的分泌。
      
      以上是對“我是男生，今年21歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睪酮素主要屬于一種動情激素。它負責男性青春期的性發(fā)育，同時對于維持勃起的功能、性欲與一般體力而言都很重要
      指導意見：
      要增加體內(nèi)睪酮最快的方法就是直接服用甲基睪丸素（甲睪酮）來補充體內(nèi)的睪酮…平時生活當中一定要加大體育訓練的強度，增加有氧運動，可以多食用一些蛋白質(zhì)。