健康咨詢描述: 我家孩子六周歲,凈身高112,晚上十點睡覺,早上五點就醒了,總感覺他睡的時間短,影響身體發(fā)育,怎么才能改善睡眠呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,孩子的睡眠是短了一點,睡眠對孩子身高發(fā)育會有影響的。
指導(dǎo)意見:
建議,最好讓孩子早睡一會,養(yǎng)成一個好的習(xí)慣,因為身高與睡眠,飲食,鍛煉等都有密切的關(guān)系。
你好,孩子如果睡眠質(zhì)量很好,第二天精神狀態(tài)良好,沒有什么不舒適的話,也沒有必要過分糾結(jié),中午讓他可以睡一個午覺,保證睡眠時間。
你好,每天五歲以上孩子每天睡夠八個小時就可以。睡多會造成精神疲勞。不必?fù)?dān)心。也可以訓(xùn)練孩子正常睡眠規(guī)律,也是可以。祝福每天開心快樂。
以上是對“我家孩子六周歲,凈身高112”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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