預(yù)防結(jié)腸癌的飲食有哪些呢？

      指導(dǎo)意見：
      結(jié)腸癌是原發(fā)于結(jié)腸粘膜上皮細(xì)胞的惡性腫瘤，早期癥狀不明顯，隨著病情發(fā)展，主要表現(xiàn)為腹痛、便血。日常預(yù)防癌變的飲食主要是清淡為主，盡量多吃新鮮蔬菜、水果。對(duì)于辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物需禁止。

      預(yù)防結(jié)腸癌的飲食可以選擇富含膳食纖維的食物，比如說新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)也要保持大便通暢，一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，早上起床之后喝一杯溫開水，平時(shí)生活中也要避免吃辛辣刺激的食物，也需要戒煙戒酒。

      少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子等。植物油限制于每人每日20-30克左右（約合2-3湯匙）。
      以上是對(duì)“　預(yù)防結(jié)腸癌的飲食有哪些呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不吃或少吃油炸食品。適量食用含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等。每日補(bǔ)充膳食纖維素35克以上。多吃富含膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。