健康咨詢描述: 最近正在健身減肥,健身的時候喝點茉莉花茶可以嗎?還是喝白開水?
減肥最有效的辦法,就是控制飲食少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸飲料,增加運動量,選擇一個健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進(jìn)行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥,都有一定的療效,可以嘗試。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,茉莉花茶白開水都可以喝的。想要達(dá)到減肥的目的,首先要控制飲食。
指導(dǎo)意見:
建議你平時少吃高糖高熱量食物,多吃新鮮水果蔬菜,加強(qiáng)鍛煉,持之以恒!才能達(dá)到減肥的目的。
病情分析:
你好,你這樣的情況,你喝茉莉花茶或者白開水,都不會影響減肥的
指導(dǎo)意見:
主要是多參與體育鍛煉,飲食上少吃高脂肪高熱量的食物,注意生活規(guī)律,早睡早起的習(xí)慣
以上是對“最近正在健身減肥,健身的時候喝點茉莉花茶可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果你最近正在健身減肥。是可以喝茉莉花茶的。本身茉莉花茶就具有減肥,美白的作用。
指導(dǎo)意見:
如果你正在健身減肥,建議你喝茉莉花茶。茉莉花茶具有消脂減肥的作用。并且可以清除體內(nèi)的宿便
健身的時候口渴喝茉莉花茶也可以是嗎?
你好,健身的時候也可以喝的。
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