這幾天熬夜每天都是4

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟饣?，?qǐng)問(wèn)是由于工作的原因，而導(dǎo)致晚上睡得比較晚嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議盡量晚上早睡，不要玩手機(jī)，不要玩電腦，不要玩游戲。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在狀況的描述，大概是因?yàn)闅庋?yīng)不足引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過(guò)焦慮，平時(shí)一定堅(jiān)持適量有氧運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，首先保證有一個(gè)健康的身體