病情分析:
你好,很高興能夠為您解惑,請問是由于工作的原因,而導致晚上睡得比較晚嗎?
指導意見:
你好,根據你所描述的情況,建議盡量晚上早睡,不要玩手機,不要玩電腦,不要玩游戲。
病情分析:
根據你對你現在狀況的描述,大概是因為氣血供應不足引起的
指導意見:
建議首先保持情緒穩(wěn)定,不必太過焦慮,平時一定堅持適量有氧運動,規(guī)律作息,保證充足睡眠,加強營養(yǎng),首先保證有一個健康的身體
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