我兩鬢白發(fā)已經(jīng)有5年了

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般是很難養(yǎng)白發(fā)變成黒發(fā)的，像你這種情況的話，建議你最好就是吃點中藥，調(diào)理一下會比較好，一般都是由于腎氣虧虛
      指導意見：
      像你這種情況的話，平時一定要注意多運動，多活動，飲食宜清淡，可以吃點黑色的東西會比較好
      

      病情分析：
      你好！隨著年齡的增長，人的體內(nèi)激素水平下降，就會慢慢變老，皮膚松弛，長白發(fā)，臉上有皺紋，這都是自然現(xiàn)象，平時保養(yǎng)的話可能會緩解一下。
      指導意見：
      放松心情，保持心情舒暢，會緩解衰老，有白發(fā)可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，都可以緩解癥狀。