跑步后一周后每天運(yùn)動(dòng)量1小時(shí)左右膝關(guān)節(jié)疼痛

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述綜合起來(lái)分析，有可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的，有時(shí)間去，可以去檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      檢查一下是否缺鈣。另外就是看看有沒(méi)有風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕，檢查之后再對(duì)癥吃點(diǎn)藥。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛伴活動(dòng)時(shí)候疼痛加重。
      建議去醫(yī)院查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振，建議你不要長(zhǎng)時(shí)間走路，平時(shí)注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，可以適當(dāng)進(jìn)行自行車(chē)及游泳的有氧運(yùn)動(dòng)。外用扶他林軟膏，口服復(fù)方氨基葡萄糖膠囊。一般服用一個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是突然運(yùn)動(dòng)負(fù)荷加大引起的關(guān)節(jié)不適應(yīng)性疼痛！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這幾天多加休息！暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)了！平時(shí)不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)！不要吃辛辣刺激的食物！
      
      以上是對(duì)“跑步后一周后每天運(yùn)動(dòng)量1小時(shí)左右膝關(guān)節(jié)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，應(yīng)該是一開(kāi)始運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)過(guò)量，引起的局部軟組織或韌帶損傷，可以局部熱敷，按摩，貼敷活血化瘀的膏藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息和局部護(hù)理，避免過(guò)度勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)活動(dòng)，清淡飲食，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好這情況考慮是和運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意多休息，不要?jiǎng)诶酆褪軟?，局部熱敷緩解疼痛癥狀，如果還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)就需要拍x光檢查一下的
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的膝蓋損傷，一般不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以每天走一個(gè)小時(shí)，如果每天都跑步的話(huà)，容易引起韌帶拉傷，或者是滑膜損傷的。