經(jīng)常胃漲，不消化，便秘

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘的原因是很多的，比如工作壓力過(guò)大，生活節(jié)奏過(guò)于緊張，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以服用舒泰通，或者乳果糖口服液來(lái)治療，平常的時(shí)候多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃纖維素含量較高的食物和水果。
      

      你好，考慮是腸胃不是所導(dǎo)致的胃脹不消化便秘。建議你平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，以及大豆類食品，還要多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)要多加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述的這種情況與你上班不活動(dòng)有很大的關(guān)系，首先你需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，增加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是可以吃健胃消食片，平常得注意飲食，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激性食物
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常胃漲，不消化，便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，也可以考慮使用一些藥物，比如說(shuō)嗎丁啉，健胃消食片，飲食方面也可以考慮注意一下清淡規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)，不能吃一些辛辣刺激的食物，不能吃些油膩的，飯后可以適當(dāng)散步幾分鐘，增加腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，每隔三四十分鐘你也可以起來(lái)走動(dòng)三五分鐘。