健康咨詢描述: 我是剖腹產(chǎn)五個月了,生完寶寶后身體狀況大不如前,孩子頭幾個月的時候夜間12點鐘之前沒睡過覺,白天一會也睡不著,現(xiàn)在睡著就會做夢,感覺挺累!手腳特別怕累,容易酸痛,睡不著就精神緊張,出虛汗,請問怎么改善睡眠
你的情況是,睡眠,很不好。所導致,建議口服,一些谷維素和刺五加。來調(diào)整一段時間練最好,讓家里老人幫著帶一段時間的孩子,你要盡量的多睡覺。
大夫,您好,我想問一下我看了一個中醫(yī),他說我氣血虛,腎陰虛,給我拿的刺五加,可我一個學醫(yī)的表哥說刺五加是治腎陽虛的藥,吃了也不管用,我現(xiàn)在不知道怎么辦,到底該吃不該吃呀?
驢膠補血顆粒是治療氣血虛的,谷維素和刺五加是調(diào)理睡眠的
好的,謝謝
不客氣,祝好!
病情分析:
你好
根據(jù)你描述的情況,是睡眠不好,感覺累,考慮是神經(jīng)衰弱導致的癥狀。
指導意見:
現(xiàn)在孩子比較小,晚上需要喂奶,影響大人的睡眠,建議你可以抽時間做運動,配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
你好很高興為你提供幫助,改善睡眠的方法有(1)平常而自然的心態(tài)。(2)尋求并消除失眠的原因(3)身心松馳,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節(jié)律的音響,例如:火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶(6)若疲勞而難以入睡者,不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果
以上是對“我是剖腹產(chǎn)五個月了,生完寶寶后身體狀況大不如前”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好?根據(jù)你的描述,剖腹產(chǎn)5個多月,睡眠不太好,感覺挺累。
指導意見:
你好?根據(jù)你的描述,剖腹產(chǎn)5個多月了,又照顧孩子,休息不好,因此很累。現(xiàn)在身體處于恢復期,注意休息,慢慢調(diào)理,學會放松,保持好的心態(tài),就會好的。希望能幫到你。
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