午餐午睡后測(cè)的血糖餐后三小時(shí)8

      你好，根據(jù)你的描述。首先有糖尿病癥狀，且任意的時(shí)候去測(cè)血糖都是大于等于11.1mmol/L，或者是空腹血漿葡萄糖大于等于7.0mmol/L，或者是在糖耐量試驗(yàn)中餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，一共有三個(gè)數(shù)值，但是以上三條任意一條符合，就可以診斷糖尿病。如果你擔(dān)心自己有糖尿病，建議到醫(yī)院做空腹血糖及餐后兩小時(shí)血糖測(cè)定，便可明確診斷。日常注意休息，多喝溫開水，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，注意控制食物的總量，飲食宜清淡，易消化，食物忌辛辣刺激性，高糖類食物。保證充足睡眠，保持心情舒暢，積極參加體育鍛煉，控制體重。