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腳踝扭傷后，周圍都腫了

男 | 18歲 2018-06-11 23:36:32 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述： 腳踝扭傷后，周圍都腫了，有點(diǎn)痛，而且腳踝下方還有一橫條像淤血一樣的，準(zhǔn)確應(yīng)該是腳跟旁發(fā)紫了

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王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:35:37 我要投訴

      腳踝扭傷了，從描述來(lái)看有明顯的淤血的，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量避免下地行走負(fù)重，傷后的48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4到6次，每次約20分鐘，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，觀察恢復(fù)看看。

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