今天蹲著起來的時(shí)候頭很暈

      病情分析：
      您好，這種情況常見于體位性低血壓所致，避免變換體位過快。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，口服生脈飲顆粒治療。如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是體位性低血壓，是由于體位的改變，發(fā)生的腦供血不足引起的低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      合理飲食，補(bǔ)足營養(yǎng)，避免飲食過飽或饑餓，不飲酒。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充分的睡眠時(shí)間，避免勞累和長時(shí)間站立。站立時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，在站立前先做準(zhǔn)備動(dòng)作，即做些輕微的四肢活動(dòng)，也有助于促進(jìn)靜脈血向心臟回流，升高血壓，做好體位轉(zhuǎn)換的過渡動(dòng)作，即臥位到坐位，坐位到站立位，從而避免體位性低血壓發(fā)生。