自從生了寶寶之后身上的脂肪就比較多可以服用嗎

      你好，根據(jù)你的描述減肥出需要堅持不懈的，建議你減肥通過飲食和運(yùn)動搭配來減肥，每天要少食多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，每天的運(yùn)動量要在一個小時以上，如仰臥起坐、慢跑、瑜伽，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，自從生了寶寶之后身上的脂肪比較多，要注意合理營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意合理營養(yǎng)，合理控制飲食，特別是晚飯要少吃，配合堅持鍛煉才能健康瘦下來！
      

      病情分析：
      剛生完寶寶，現(xiàn)在又處于母乳期間，所以肯定是有點(diǎn)肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      不要過于擔(dān)心，平時一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，斷奶之后一般都會瘦下來的，飲食方面不要暴飲暴食。
      
      以上是對“自從生了寶寶之后身上的脂肪就比較多可以服用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，親，感謝你咨詢，很高興為你解答，你是說生完寶寶以后身上的脂肪就比較多，然后想減肥是嗎？
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是：你生完寶寶有多久了，現(xiàn)在還哺乳嗎？我建議你增加運(yùn)動量，如慢跑呀，舞蹈呀，這些有氧運(yùn)動，但是不能過勞，另外，飲食宜清淡易消化，忌辛辣刺激性食物，然后脂肪含量要少，油要少。多食新鮮蔬菜水果，增加粗纖維食物的攝入。
      

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動量，選擇一個健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥