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我不知道是怎么回事,一想到馬上要中考就心慌

男 | 16歲 2018-06-10 20:47:22 4人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我不知道是怎么回事,一想到馬上要中考就心慌,就今天中午我寫作業(yè)的時(shí)候想到馬上就要返校了,我還有作業(yè)這么多作業(yè)要寫,這怎么能行,要是我考不上高中怎么辦,突然我憋了一下氣,開(kāi)始不受控制的喘,我努力的想停下來(lái),就憋氣,可憋完了還是喘的不行,我躺床上就好了,可一起來(lái)就又犯了,我一為是我沒(méi)休息好,就沒(méi)太在意,可在學(xué)校,我因?yàn)槌鳂I(yè)被發(fā)現(xiàn),讓老師罰站批評(píng),結(jié)果我又不知道是想些什么開(kāi)始喘,等老師發(fā)現(xiàn)我喘的時(shí)候,我已經(jīng)因缺氧快站不住了,全身發(fā)麻,今天我已經(jīng)犯了三次了,我不覺(jué)得我身體有毛病呀,可能是心里問(wèn)題,有哪位醫(yī)生幫幫我。

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曹麗玲
曹麗玲 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃鏡、腸鏡 幫助網(wǎng)友:6126
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2018-06-10 21:01:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能夠?yàn)槟憬饣螅?qǐng)問(wèn)你平時(shí)學(xué)習(xí)怎么樣?壓力很大?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,中考是人生的一個(gè)階段,并不是終點(diǎn),可能我們考后會(huì)有些憂愁,但是也可能會(huì)是高興,這些也只是人生的一個(gè)經(jīng)歷

2018-06-10 21:42 ask85604410hv 追問(wèn)

學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大,但也沒(méi)辦法呀,一想到中考就心慌,這要是到了考場(chǎng),我還能考試嗎?

2018-06-10 21:44醫(yī)生回答:

當(dāng)然能,這都不是個(gè)問(wèn)題,每個(gè)人都會(huì)有這種時(shí)候,你問(wèn)同學(xué),他們說(shuō)沒(méi)有,只是想展示在別人面前的都是好的

2018-06-10 21:48 ask85604410hv 追問(wèn)

可我就是慌,有什么能輔助我調(diào)節(jié)心緒的藥嗎?

2018-06-10 21:49醫(yī)生回答:

盡可能的抽時(shí)間做做戶外運(yùn)動(dòng),練練字,靜靜心

2018-06-10 21:51 ask85604410hv 追問(wèn)

我連作業(yè)都寫不完,哪有時(shí)間那,我就是覺(jué)得把這段時(shí)間扛過(guò)去我的病就好了吧

2018-06-10 21:56醫(yī)生回答:

那你這樣子還是寫不完,還不如稍微休息一下

2018-06-11 08:03 ask85604410hv 追問(wèn)

唉,那好吧,我盡量讓自己平靜下來(lái),如果可以,我相借助藥物,你有什么好的藥推薦一下唄!

2018-06-11 08:14醫(yī)生回答:

這些藥物都有睡眠的副作用

李法權(quán)
李法權(quán) 贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病,高血壓病,高脂血癥,心律失常,心肌病, 幫助網(wǎng)友:1361
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2018-06-10 21:01:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的癥狀考慮應(yīng)該是壓力過(guò)大,精神過(guò)度緊張。導(dǎo)致的身體出現(xiàn)應(yīng)急反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況要放松心情可以考慮服用普萘洛爾。緩解你現(xiàn)在的心跳加速,緊張的情況。

2018-06-10 21:57 ask85604410hv 追問(wèn)

在嗎?我想知道有什么辦法可以既不浪費(fèi)時(shí)間,又可以幫助我調(diào)節(jié)我的情緒的辦法

2018-06-10 22:00醫(yī)生回答:

可以試試聽(tīng)些舒緩的輕音樂(lè)。

2018-06-10 22:04 ask85604410hv 追問(wèn)

說(shuō)真的,我也想聽(tīng),可學(xué)校不讓帶p3!

2018-06-10 22:08醫(yī)生回答:

請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)學(xué)習(xí)怎么樣呢?現(xiàn)在馬上就要考試了,緊張更會(huì)影響到發(fā)揮,你自己有個(gè)心里暗示,放松,放松,經(jīng)常深呼吸。

2018-06-10 22:12 ask85604410hv 追問(wèn)

我想把這段時(shí)間扛過(guò)去就沒(méi)事了吧,雖然喝藥不好,但我還是想通過(guò)藥物幫助我調(diào)節(jié)緊張的心情,有什么好的藥能幫我的嗎?

2018-06-10 22:27醫(yī)生回答:

調(diào)節(jié)緊張的藥物多有鎮(zhèn)靜安神的作用,也就是吃了以后會(huì)困,個(gè)人不建議吃,建議吃巧克力,香蕉吧,可以增加人的愉快感。

張偉
張偉 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,氣管炎,肺炎, 幫助網(wǎng)友:13082稱贊:3
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2018-06-10 21:02:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的這種情況,你這位學(xué)生得了考前緊張綜合癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這時(shí)候你一定要注意調(diào)節(jié)好自己的飲食。不要吃過(guò)涼過(guò)硬過(guò)辣的食物,調(diào)節(jié)好自己的情緒,不要激動(dòng),注意按時(shí)睡眠。
      以上是對(duì)“我不知道是怎么回事,一想到馬上要中考就心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-06-10 21:56 ask85604410hv 追問(wèn)

在嗎?我想知道有什么辦法可以既不浪費(fèi)時(shí)間,又可以幫助我調(diào)節(jié)我的情緒的辦法

2018-06-11 06:02醫(yī)生回答:

最主要的,你要有計(jì)劃,安排好你的學(xué)習(xí),和生活時(shí)間

吳永利
吳永利 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2018-06-10 22:14:28 我要投訴

      你是典型的心因性哮喘,在緊張的時(shí)候或者壓力大的時(shí)候,全身肌肉的緊崩進(jìn)而出現(xiàn)支氣管括約肌的緊張,喘憋加重,建議你平時(shí)備用平喘霧化吸入劑,關(guān)鍵的是參與專業(yè)的心理咨詢,放緩心情。
      

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