我該怎么調(diào)節(jié)3人關(guān)系

健康咨詢描述： 周六我朋友過生日 
我們3個人出去外面吃飯（他爸爸）
  在飯桌上說起了父子的關(guān)系話題 
  我就說:我在家很嬌氣，有時候發(fā)脾氣，說錯話，父母都很包容，不會怪我們“ 
 他爸爸就說:如果是他孩子就要罵他們，說他們這樣不孝順
我就插說:我家里沒有啊，他們都不會怪我的
我朋友在旁就大罵說我:你說夠了沒有，很好聽嗎？ 
  然后我們3人就離開的飯桌
回到家里，我就去拿定好的蛋糕，我朋友說:給推了，以后不要給我過什么生日，不要搞什么形式上的東西 
   但是我還是把蛋糕拿了回來
第2天早上，他爸爸看到蛋糕才知道他兒子的生日。很難過，想著沒有近到做父親的責(zé)任 
   然后哭了，我說不要哭了，是我不好，昨天說湊話了 
  我朋友看到父親哭了就說:哭什么哭，家里死人了
他爸爸出去了，我就去找他爸爸 
  他就晚上沒有回家
他爸爸晚上回來了 
  現(xiàn)在一直沒有和我說話
他爸爸說:我和他兒子在一起不合 
 
我這人和我朋友的生長環(huán)境不一樣
總喜歡說錯話 
  


 
第一次問題補充:我現(xiàn)在心情很傷心
很無助，我不想離開我男友。
我不知道怎么辦
以前也發(fā)生過這樣說錯話的事情，但是還是沒有改正過來