自己的近視越來越嚴(yán)重了。怎樣可以預(yù)防近視

      你好，預(yù)防近視的最好辦法就是增加戶外活動的時間，合理的用眼衛(wèi)生，減少電子產(chǎn)品的使用時間。學(xué)習(xí)要合適的時間控制，期間要放松眼部，做遠眺等
      

      病情分析：
      現(xiàn)在孩子們接觸電子產(chǎn)品的年齡都已經(jīng)大大的提前了，有的甚至從一周多就開始看手機和平板電腦了。所以我國的兒童的記事里每年都在大幅度的提高。
      指導(dǎo)意見：
      一個是平常盡量減少看手機，電腦，電視的時間。經(jīng)常的做眼保健操，如果眼睛已經(jīng)近視的話，盡早佩戴眼鏡。這樣可以緩解近視度數(shù)的增長。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，近視眼的預(yù)防主要是從每天的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣開始。
      指導(dǎo)意見：
      盡量避免長時間看電視，使用電子產(chǎn)品，特別是暗光環(huán)境自己躺在床上情況下。多做下眼保健操。
      
      以上是對“自己的近視越來越嚴(yán)重了。怎樣可以預(yù)防近視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，近視越來越嚴(yán)重你可先佩戴眼鏡，平日注意眼衛(wèi)生，避免用眼過度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你少看手機電腦，每天用眼1-2小時要向遠處眺望，以緩解眼肌疲勞，做眼保健操。