摔傷，脊椎十二節(jié)蹲傷

      根據(jù)你的描述，你脊椎骨有沒有骨折。建議嚴格臥床休息。腰下面最好墊些東西減輕疼痛。一般需要墊個半個月至20天左右，平常需要四個小時翻一次身就可以了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，應(yīng)該臥床休息，盡量避免運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，應(yīng)盡量采取仰臥姿勢，避免側(cè)臥，休養(yǎng)一段時間即可痊愈。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，如果有腰椎椎體壓縮骨折，一定要臥硬板床休息，避免劇烈運動及過度彎腰。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和局部保暖，避免受涼受寒，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，忌辛辣刺激食物。
      
      以上是對“摔傷，脊椎十二節(jié)蹲傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的骨折部位應(yīng)該臥硬板床休息6至8周，兩周后腰下墊一個薄枕就可以。定時翻身按摩，翻身時肩部臀部以前翻動，不要扭身子。
      指導(dǎo)意見：
      如果家里有人護理最好翻身時兩個人一起翻使勁，必須翻身時拍背按摩預(yù)防褥瘡形成。天氣太熱應(yīng)該開空調(diào)，但是必須蓋好被子預(yù)防感冒。