下蹲后右腳小腿肉上部感覺筋拉傷

      右小腿肌肉酸痛這種情況在我們的生活中是比較常見的，它可能是因為我們運動太久引起的右小腿肌肉酸痛，也有可能是因為我們在生活中出現(xiàn)了缺鈣因素，所以我們建議大家在生活中應該要對于右小腿肌肉酸痛的發(fā)病原因以及治療方法進行了解，這樣才能夠避免你們出現(xiàn)右小腿肌肉酸痛的發(fā)生。考慮是由于缺鈣的原因，另外就是考慮是由于腰椎壓迫出現(xiàn)的短暫的疼痛，另外肌萎縮的情況很少在您這個年齡出現(xiàn)。腰椎壓迫導致的，另外就是受涼或者勞累過度導致的。另外缺鈣也是可以引起的，可以去醫(yī)院檢查一下微量元素，可以是適當?shù)难a鈣。為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應在最初的幾天，每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鐘。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態(tài)中放松下來，從而達到緩解疼痛的目的。進行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷凍蔬菜。