指甲有豎橫，臉部微黃

      你好，根據(jù)你所提出的問題，補血的食物有很多，在日?？梢远喑砸恍└缓煅系膬?yōu)質(zhì)蛋白必需的微量元素葉酸和維生素素b12等營養(yǎng)物質(zhì)，比如說動物的肝臟血制品魚蝦蛋類豆制品，黑木耳，黑芝麻以及紅棗
      

      病情分析：
      脾胃虛弱，不能消化食物，消化不良，導致出現(xiàn)面色指甲不好的情況。
      指導意見：
      平時注意休息，飲食要增加營養(yǎng)，多進行足三里穴的按摩調(diào)理，可以使用參苓白術(shù)散進行健脾。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，臉色黃，指甲凹陷，考慮貧血。
      指導意見：
      這種情況下，建議你到正規(guī)綜合醫(yī)院檢查一下，可以做血常規(guī)，貧血四項等檢查。根據(jù)檢查的結(jié)果具體治療。
      
      以上是對“指甲有豎橫，臉部微黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！建議你去醫(yī)院檢查一下微量元素，缺乏微量元素可以導致皮膚粗糙暗黃，補血可以多吃瘦肉，雞蛋，動物肝臟，
      指導意見：
      平時飲食方面要均衡，不要挑食，多吃蔬菜水果，補充維生素，補血多吃瘦肉，雞蛋，動物肝臟，如果病情加重建議去醫(yī)院進一步檢查。