健康咨詢描述: 大姨媽快完了吃了一盒巧克力餅干會(huì)怎么,平常有痛經(jīng)的現(xiàn)象,能不能吃呢,有些老人家說是可以吃,也有人說不能吃,但是最后我還是吃了,不會(huì)有什么影響吧
您好!月經(jīng)期間可以吃巧克力.
不過以下三類食物應(yīng)避免食用:經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期,由于在這段時(shí)期女性的生理情況比較特殊,因此應(yīng)該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害.1,生冷類:既中醫(yī)中所說的寒性食物如:梨,香蕉,荸薺,石耳,石花,地耳.這些食物大多有清熱解毒,滋陰降火的功效,在平時(shí)食用,都是有益于人體的,但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等癥狀.2,辛辣類:如肉桂,花椒,丁香,胡椒等.這類食品都是佐料,在平時(shí),菜時(shí),菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好.可是,在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導(dǎo)致痛經(jīng),經(jīng)血過多等癥.?
巧克力有緩解疼痛的作用.吃巧克力還可以緩解痛經(jīng)的作用,是可以吃的.?祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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