老腰病，有輕微腰椎盆突出

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥伴神經(jīng)根受壓現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動受限和下肢疼痛麻木現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導(dǎo)致的。
      建議去醫(yī)院查腰椎核磁共振，建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，有條件可以進行骨盆牽引治療，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊口服邁之靈片，口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療，一般只一個月左右就會好轉(zhuǎn)。

      腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰痛最常見的疾病之一，是由于久坐、外傷、受涼等不良因素刺激腰椎發(fā)生肌肉勞損，繼而導(dǎo)致腰椎間盤出現(xiàn)退行性病變，引起髓核破裂、椎間盤突出，導(dǎo)致相鄰神經(jīng)根受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生的腰痛、腿痛等一系列臨床癥狀。一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，明確診斷，對癥治療。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果是慢性腰痛的話，建議你補充鈣劑，營養(yǎng)神經(jīng)的彌可保，口服氨基葡萄糖，適當(dāng)?shù)睦懑?，減負，牽引，注意臥平板床休息。避免著涼，注意保暖。軸式翻身，癥狀改善后，日常生活中，適當(dāng)?shù)幕顒?，腰背肌功能練?xí)，增加腰背肌的力量，避免長時間保持某一種姿勢
      
      以上是對“老腰病，有輕微腰椎盆突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！