健康咨詢描述: 去年才85斤今年就103斤本來個子就矮現(xiàn)在肚子小腿,臉都很大
你好,很高興能為你解答問題,根據(jù)你描述的這種情況,應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,不要吃得過飽,應(yīng)多進(jìn)食富含維生素及纖維素的食物,少吃高能量高脂肪的食物。
病情分析:
你好,多高要表述下的,體重長了身高有無長,這些要基本表述下的
指導(dǎo)意見:
若是體重指數(shù)超過24需要減肥,沒有超過保持即可,偏胖要結(jié)合體質(zhì)看,有虛胖和實胖區(qū)分
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在處于發(fā)育期,體重可能會增長過快。
指導(dǎo)意見:
建議清淡飲食,避免辛辣刺激性食物及過油膩食物,多運(yùn)動,避免體重增長過快。
以上是對“去年才85斤今年就103斤本來個子就矮現(xiàn)在肚子小腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為與自身體質(zhì)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你的情況建議注意節(jié)食,不要吃得太多;注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
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