腰上肉多奶昔可以減肥嗎聽(tīng)別人說(shuō)可以減沒(méi)實(shí)際用過(guò)也不

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，正確的減肥的方法應(yīng)該是減少飲食和加強(qiáng)鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      奶昔的效果如何？沒(méi)有做過(guò)統(tǒng)計(jì)，建議還是減少糖類(lèi)和油類(lèi)的攝入，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉。
      

      從你目前提供的資料來(lái)看，是咨詢關(guān)于奶昔是否可以減肥的，目前的研究并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)證明喝奶昔可以減肥，只能說(shuō)奶昔的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)可能脂肪含量比較少。
      

      病情分析：
      您好，奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。有減肥的效果。避免過(guò)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，減肥奶昔就是代餐,至于是否有用,還是要看你吃了多少,如果你吃的夠少,那么可以瘦,反之你吃的多,那么還是胖。
      
      以上是對(duì)“腰上肉多奶昔可以減肥嗎聽(tīng)別人說(shuō)可以減沒(méi)實(shí)際用過(guò)也不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你如果想減肥，當(dāng)然也可以喝奶昔來(lái)代餐，但是平時(shí)飲食一定要注意科學(xué)合理的飲食，盡量的少吃辛辣刺激性的食物，以及油膩的食品，多吃蔬菜以及高蛋白低脂肪的食物，然后恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能達(dá)到真正減肥的效果。