腳踩中石頭黑了，我應(yīng)該怎么辦

      你好，通過你的描述，請您先放松心情，用冰塊兒冷敷一下，注意休息，多喝水。只能慢慢的養(yǎng)養(yǎng)了
      但愿這些可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會真誠回復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況是，腳踩中石頭后黑了，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院外科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果選用有效的方法治療，要注意密切觀察皮膚顏色，注意休息。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，應(yīng)該是局部軟組織損傷引起的皮下出血導(dǎo)致的癥狀，可以局部冷敷，二十四小時(shí)后改為熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和局部護(hù)理，避免熬夜勞累，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      
      以上是對“腳踩中石頭黑了，我應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮是崴腳引起局部淤血。
      指導(dǎo)意見：
      首先注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，避免過度活動，可以外用紅花油或者云南白藥噴霧劑，休息時(shí)候抬高患側(cè)肢體，