健康咨詢描述: 運動后輕則頭暈?zāi)X脹,重則頭疼甚至胸口犯惡心。這個癥狀從十幾年前開始出現(xiàn),一開始癥狀較輕一般只會頭暈?zāi)X脹,我以為是自己經(jīng)常不運動身體無法適應(yīng),但堅持運動數(shù)年后癥狀不但沒減輕反而逐漸加重出現(xiàn)頭疼甚至胸口犯惡心的癥狀,冬天還會手腳發(fā)涼出冷汗,夏天甚至還怕冷。而且我做的運動并不劇烈,一般只是學(xué)校教的廣播體操,時間也只是半個多小時,有的時候會做俯臥撐這類力量鍛煉,但是不多。 后來在2015年得過一次嚴(yán)重的皮膚病,有一年時間幾乎沒運動,反而這些癥狀倒減輕了,頭疼明顯減少,也沒有胸口犯惡心怕冷這類問題。但一年后恢復(fù)運動這些癥狀更加惡化,即使快走鍛煉身體也不能適應(yīng),除了頭暈頭疼犯惡心還有流鼻涕打噴嚏這種類似感冒的癥狀,一直到現(xiàn)在身體也沒有恢復(fù)。 請問我的身體遇到什么問題?應(yīng)該怎么解決?謝謝
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮是過敏引起的運動不適??煽诜壤姿ㄆ刻焱砩弦淮蚊看我黄本┩侍闷つw病血毒丸每天二次每次20粒。
指導(dǎo)意見:
從上面敘述的原因可以看出,運動時出現(xiàn)的這些常見癥狀是可以預(yù)防的。其預(yù)防的原則和處理辦法主要有:(1)加強全面身體鍛煉。許多例子說明,不少人出現(xiàn)頭暈等癥狀常與體弱、全面身體鍛煉不足有關(guān)。所以加強身體的全面鍛煉,是預(yù)防的重要因素。(2)作好準(zhǔn)備活動和整理運動。準(zhǔn)備活動作得充分,可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現(xiàn)象。整理運動做好后,可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。(3)保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前,應(yīng)服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
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