現(xiàn)在在減脂健身，中午飯前一個(gè)西紅柿

      西紅柿含有豐富的維生素，這樣吃法對(duì)身體沒有任何的影響?，F(xiàn)在在做健身運(yùn)動(dòng)，那么飲食也不要控制的太嚴(yán)重，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，只要控制一下熱量的攝入就好。
      

      你好，歡迎提問題，當(dāng)然是可以吃的，運(yùn)動(dòng)后如果肌肉酸痛，頭昏腦脹，不妨吃一個(gè)西紅柿，番茄能幫助人體從鍛煉后的疲勞中迅速恢復(fù)過來。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期單純食用一種食物容易造成營(yíng)養(yǎng)成份不均衡，出現(xiàn)相關(guān)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      所以不要只單純使用一種食物，需要保證其它營(yíng)養(yǎng)需求，減重主要方式就是飲食控制與運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在在減脂健身，中午飯前一個(gè)西紅柿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述的情況，你是21歲男性，身體還在發(fā)育，要按時(shí)規(guī)律進(jìn)餐，知要道愛惜自己！
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和保暖防止感冒，多吃蔬菜水果，按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜。要均衡飲食。祝健康快樂！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，現(xiàn)在在減脂健身，并且飲食控制！
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是要均衡營(yíng)養(yǎng)！如果只吃這東西的話，營(yíng)養(yǎng)成份是不夠的，可以食物多元化！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)一般來說如果只吃西紅柿的話會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥還是建議采用健康減肥的方法。不要只吃西紅柿，吃西紅柿不會(huì)對(duì)身體有影響但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡除了西紅柿還要吃其他的東西。