前年我摔跤了，腰一直都不好

      你好，腰椎間盤突出是一種退行性的疾病，多數(shù)是由于日常生活，工作的姿勢不當(dāng)以及負(fù)重過大引起，建議日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐久站，避免彎腰負(fù)重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是有腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：局部用理療、按摩、針灸、艾灸等方法治療，口服壯骨關(guān)節(jié)丸每天二次每次一丸，傷科三七片每天三次每次五片。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您回答，根據(jù)您的描述，腰間盤突出最好去醫(yī)院治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意多休息，適當(dāng)活動(dòng)，平時(shí)少走路，少做彎腰的動(dòng)作，可以理療按摩一下緩解疼痛。
      
      以上是對“前年我摔跤了，腰一直都不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橛惺軅那闆r下就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況的，現(xiàn)在就是注意休息好，注意平時(shí)用熱水敷敷腰部，要是沒有出現(xiàn)推抽或是麻木的情況下就不要緊的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，腰間盤突出患者會(huì)出現(xiàn)腰痛或者是腿痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出患者，不應(yīng)當(dāng)久坐或者搬抬重物，建議您平時(shí)多做鍛煉腰背肌肉的鍛煉，可以改善緩解腰痛癥狀。