我想請(qǐng)問(wèn)下，喝蒙牛低脂高鈣牛奶好

女 | 28歲 2018-06-03 20:38:50 3人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述：您好！我想請(qǐng)問(wèn)下，喝蒙牛低脂高鈣牛奶好，還是喝純牛奶哪個(gè)好？針對(duì)成年人而言，謝謝！

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2018-06-03 20:39:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這沒(méi)有什么大的區(qū)別。兩種奶都好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理多運(yùn)動(dòng)多鍛煉對(duì)身體健康很有幫助。

2018-06-03 20:40 ask85490682td 追問(wèn)

我看配料表，低脂高鈣里面會(huì)有一些添加劑，這些長(zhǎng)期喝可以嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好，謝謝?

2018-06-03 20:41醫(yī)生回答：

你好，這種添加劑復(fù)合標(biāo)準(zhǔn)到。在安全的范圍之內(nèi)，沒(méi)有影響。

王廷長(zhǎng)治市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒急腹癥，急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等，疝氣幫助網(wǎng)友：8455稱贊：2

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2018-06-03 20:42:10 我要投訴

      病情分析：
      親愛(ài)的病友你好，根據(jù)你提供的資料。血液低脂高鈣奶粉好點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，1成年人的注意血脂。所以選擇低脂高鈣奶粉好。2勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。3規(guī)律飲食生活健康就好。

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2018-06-03 20:47:31 我要投訴

你好，建議喝純牛奶比較好。低脂高鈣牛奶是加工后過(guò)濾去脂肪，添加了鈣，脫脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多營(yíng)養(yǎng)成分，其過(guò)程中可能還導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)成分的變性。
以上是對(duì)“我想請(qǐng)問(wèn)下，喝蒙牛低脂高鈣牛奶好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-06-03 21:06 ask85490682td 追問(wèn)

您好，謝謝您給我回復(fù)。您的意思是說(shuō)，脫脂和低脂在加工過(guò)程中，會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？我看低脂里面會(huì)有一些添加劑

2018-06-03 21:08醫(yī)生回答：

是的，純牛奶中的鈣就可以滿足正常需要的，再加工的奶會(huì)破壞奶中原有的成分，而且添加劑比較多。

2018-06-03 22:00 ask85490682td 追問(wèn)

我是怕喝了全脂的會(huì)長(zhǎng)胖，所以想著和低脂或者脫脂的，您說(shuō)每天喝全脂牛奶，會(huì)胖嗎？

2018-06-03 22:03醫(yī)生回答：

牛奶在天然食品中營(yíng)養(yǎng)最為全面，但這并不等于喝牛奶一定會(huì)增肥。是否會(huì)胖，要看一天當(dāng)中總的能量攝入是否過(guò)量，單純喝了牛奶應(yīng)該不會(huì)變胖。