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醫(yī)生,我力氣太小,15斤的行李箱就舉不起

男 | 17歲 2018-06-03 09:36:33 3人回復(fù) 來(lái)自廈門(mén)市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生,我力氣太小,15斤的行李箱就舉不起。有什么辦法可以增加自己的力氣?我不想吃藥打針,最好是免費(fèi)的,因?yàn)槲沂菍W(xué)生,還沒(méi)工作,不想亂花錢(qián)

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賈艷華
賈艷華 衡水市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、 幫助網(wǎng)友:31078稱(chēng)贊:63
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2018-06-03 09:43:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,建議平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,高蛋白食物及含鈣多的食物,避免熬夜,多曬太陽(yáng)。

2018-06-03 11:38 ask85249703wr 追問(wèn)

生冷的食物跟力氣有關(guān)系嗎?

2018-06-03 12:42醫(yī)生回答:

吃生冷的食物,容易引起胃腸不適,對(duì)身體的健康有一定的影響。

李興菊
李興菊 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎、闌尾炎,骨折病、泌尿系感染。 幫助網(wǎng)友:13151
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2018-06-03 10:01:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描訴的這種情況,可能是由于缺乏體育鍛煉,體質(zhì)太差造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你描述的這種情況,建議平時(shí)要參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。進(jìn)行跑步,爬山等體育活動(dòng)。
      

翁三榮
翁三榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),心血管病等明確診斷,安全有效 幫助網(wǎng)友:5770
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2018-06-03 10:13:26 我要投訴

      病情分析:
      你好:15斤的行李箱不重呀,按著你的年齡是可以舉起來(lái)的,如果沒(méi)有不適,很可能是你缺少鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你營(yíng)養(yǎng)豐富,葷素搭配,多吃高蛋白食物,不要偏食,要鍛煉身體,增加肌肉的力量。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生,我力氣太小,15斤的行李箱就舉不起”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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