健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生,我力氣太小,15斤的行李箱就舉不起。有什么辦法可以增加自己的力氣?我不想吃藥打針,最好是免費(fèi)的,因?yàn)槲沂菍W(xué)生,還沒(méi)工作,不想亂花錢(qián)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,建議平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,高蛋白食物及含鈣多的食物,避免熬夜,多曬太陽(yáng)。
生冷的食物跟力氣有關(guān)系嗎?
吃生冷的食物,容易引起胃腸不適,對(duì)身體的健康有一定的影響。
病情分析:
你好,根據(jù)你描訴的這種情況,可能是由于缺乏體育鍛煉,體質(zhì)太差造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你描述的這種情況,建議平時(shí)要參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。進(jìn)行跑步,爬山等體育活動(dòng)。
病情分析:
你好:15斤的行李箱不重呀,按著你的年齡是可以舉起來(lái)的,如果沒(méi)有不適,很可能是你缺少鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你營(yíng)養(yǎng)豐富,葷素搭配,多吃高蛋白食物,不要偏食,要鍛煉身體,增加肌肉的力量。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我力氣太小,15斤的行李箱就舉不起”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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