健康咨詢描述: 高血壓低血壓血糖高。對(duì)于三高的人吃什么好
病情分析:
您好,針對(duì)三高問題,建議飲食上低鹽低脂,嚴(yán)格糖水化合物的攝入,加強(qiáng)身體鍛煉。
指導(dǎo)意見:
每天的食鹽攝入量應(yīng)該低于6g,不要吃堅(jiān)果類,油炸類,糖果等食物。注意按時(shí)作息,避免勞累熬夜等。
你好,三高指的是血壓高,血脂高和血糖高,三高的病人可以根據(jù)血壓,血脂,血糖的檢查結(jié)果,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血壓藥物,降血脂藥物和降血糖的藥物治療,平時(shí)注意保持低鹽,低脂,低糖飲食,多吃一些含糖量低的蔬菜水果,保持心情舒暢,盡量多運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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