我有點(diǎn)胖，兒子十二歲1米五左右

      病情分析：
      根據(jù)您描述的這種情況，小孩子，比較肥胖的話(huà)，建議，多運(yùn)動(dòng)，減少飲食，運(yùn)動(dòng)是最好的良藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的這種情況，小孩子，比較肥胖的話(huà)，建議，多運(yùn)動(dòng)，減少飲食，運(yùn)動(dòng)是最好的良藥。
      

      減肥最有效的辦法就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品減少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，可以去健身房，進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，也可以，采取，針灸，減肥治療，或者是，拔罐減肥治療，都有一定的療效，可以嘗試。
      

      你好，12歲的孩子如果想減肥，還是要通過(guò)健康科學(xué)的方式，要同時(shí)注意兩個(gè)方面，第一個(gè)方面就是要科學(xué)飲食控制熱量的攝入，要少量多餐，讓孩子的胃慢慢變小，不再暴飲暴食，要少吃，主食，多吃水果蔬菜瘦肉，要少吃含鹽量高的食物。第二個(gè)方面就是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗掉身體多余的脂肪，一般的運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持40分鐘以上才有好的效果。
      
      以上是對(duì)“我有點(diǎn)胖，兒子十二歲1米五左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！