我?guī)团笥褞?8歲的孩子去醫(yī)院體驗(yàn)

      平時(shí)不注意，讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確是造成的。1）單臂啞鈴劃船。這個(gè)動(dòng)作主要鍛煉你上背部的肌肉。雙腿分開(kāi)等肩寬，膝蓋彎曲。胸部前傾，右手按在左側(cè)膝蓋上，左手持啞鈴向腳尖方向盡量放長(zhǎng)，然后用背部的力量回拉至臀側(cè)，注意胳膊不要彎。請(qǐng)你控制好速度。左右交替進(jìn)行，一邊2組，一組15次。2）俯立側(cè)平舉。雙腿分開(kāi)站立，膝蓋彎曲。胸部向前傾，但是背部始終保持挺直。雙手持啞鈴，向兩邊水平提起，感覺(jué)到背部肌肉在用力。重復(fù)此動(dòng)作2組20次。3）俯立挺身。兩腿并攏站立，雙手置于腦后交叉，也可以向水平方向打開(kāi)。上身盡量前傾到身體成90度然后回來(lái)，重復(fù)此動(dòng)作3組20次，動(dòng)作要慢。4）俯臥挺身。主要練習(xí)下背，平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置于腦后，輕輕地抬起頭部，使胸部離開(kāi)地面。注意不要用力過(guò)猛。然后回落，請(qǐng)你控制好速度。重復(fù)此動(dòng)作2組15次。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮這個(gè)孩子是脊柱側(cè)彎，與不良的學(xué)習(xí)姿勢(shì)或者是缺鈣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你帶孩子到骨科進(jìn)一步就診，可以通過(guò)支具矯正，同時(shí)需要補(bǔ)鈣。