健康咨詢描述: 手淫過度,導(dǎo)致雞雞脫毛。有時早泄。肚子左下角有時疼痛。有時候控制不住。能吃什么補(bǔ)腎。
你好,首先考想要補(bǔ)腎。建議應(yīng)該先停止手淫,從飲食上進(jìn)行調(diào)整可以多吃山藥,韭菜,甲魚,牡蠣,鵪鶉,乳鴿,泥鰍以及動物的腎臟等都有補(bǔ)腎益精的作用。
建議平時可以多食韭菜、花生、動物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都具有不錯的補(bǔ)腎效果。建議你不要擅自用藥,以免引起不適,到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因后根據(jù)你的自身情況對癥治療。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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