健康咨詢描述: 長不高要怎么辦醫(yī)生我兒子15歲長得還沒1米5這怎么辦才能長高
長身高除了與遺傳因素有關系外,還與合理的飲食,相對充足的睡眠,適度的體育運動鍛煉有關系。每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,每天都要有適當?shù)捏w育運動鍛煉,建議,晚上23點前睡覺,因為生長激素在21點至23點分泌旺盛。
病情分析:
您好,這種情況與遺傳,體質(zhì)有關,加強營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食。
指導意見:
建議平時避免熬夜,保證充足睡眠,多運動,每日運動在2小時以上,口服迪巧兒童維D鈣咀嚼片治療。
病情分析:
你好,身高與遺傳因素,營養(yǎng),睡眠,運動,內(nèi)分泌等等都有關系。
指導意見:
建議養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,不熬夜,保證充足睡眠,合理膳食,營養(yǎng)均衡,適量增加鈣的攝入,多運動,特別是跳躍運動等
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