近幾天精神不振，每天睡很久還是沒有精神

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下建議及時前往醫(yī)院進行檢查
      指導意見：
      建議及時前往醫(yī)院進行檢查，如血常規(guī)，電解質，血糖水平等檢查，以明確是否存在異常，及時明確診斷，對癥治療。平時注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物。不要過度勞累及熬夜。
      

      你好，很高興為你解答。根據您所說的癥狀，考慮是體質引起的，建議要注意生活規(guī)律，作息正常，同時增強您的體質。建議您可以從飲食與運動兩方面來進行。建議：建議要注意營養(yǎng)的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養(yǎng)，如優(yōu)質高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上情況！希望能夠幫助到你。