健康咨詢描述: 我是一名初二的學(xué)生,最近我很討厭在自己身邊的人,包括父母、朋友。而且我還很狂躁,我有個弟弟,上一次我很生氣,我竟然掐了我弟弟的脖子。我到底該怎么辦,請大家?guī)兔Α?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是由于情緒狂躁引起的,需要緩解。
指導(dǎo)意見:
你好,基于你的情況,建議你平時多參加娛樂活動和體育鍛煉,多和他人交談。保持愉快心情。
你好,能理解你這種感覺,我覺得情緒狀態(tài)的話是可以反映出來你平時的壓力比較大?難以釋放自己壓力,肯定是需要調(diào)整的,所以方便的話最好可以聊聊。
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