21歲身高169cm體重74kg怎樣算標(biāo)準(zhǔn)體重

      一般來說這樣的計(jì)算方法只能是一個(gè)大概的范圍值，只要不要偏差太大就可以了，每個(gè)人的具體狀況都是不一樣的，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體，身體健康才是最重要的。
      

      病情分析：
      你好，標(biāo)準(zhǔn)體重可以按照體重指數(shù)來計(jì)算，正常的體重指數(shù)為18-24。小于＜18屬于偏瘦，大于＞24，屬于偏胖，大于28屬于肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      體重指數(shù)計(jì)算方法為體重（kg）除以身高（m）的平方。你的體重指數(shù)為25.9，屬于偏胖。建議適當(dāng)控制體重，減肥。
      

      病情分析：
      你好，你21歲，身高一米六九，體重74公斤，想知道怎樣算標(biāo)準(zhǔn)體重？
      指導(dǎo)意見：
      成人的BMI數(shù)值：體重的計(jì)算方法可以用體重指數(shù)來表示，即用體重的公斤數(shù)除以身高的米數(shù)的平方，就等于體重指數(shù)。過輕：低于18.5正常：18.5-23.9過重：24-27肥胖：28-32非常肥胖高于32
      
      以上是對(duì)“21歲身高169cm體重74kg怎樣算標(biāo)準(zhǔn)體重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興回答你的問題，你的標(biāo)準(zhǔn)體重公式是正確的，169?110=59公斤，加減10%是屬于正常范圍的，您超過了25%，是屬于輕度肥胖的范圍，建議通過合理飲食和有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)減肥。