陰道變寬大了

      你生過(guò)孩子，陰道變松弛是所有生過(guò)孩子的人都會(huì)有的這種情況。陰道的彈性是很好，但是呢，生孩子的時(shí)候那胎兒擠壓陰道軟組織，一定會(huì)超過(guò)陰道的彈性限度的，所以說(shuō)，孩子免除以后，他是不能夠恢復(fù)原來(lái)情況的。這種產(chǎn)后還沒有特效的方法，但是有一種土辦法，就是自己堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果肯定會(huì)比較明顯的。
      

      你好，陰道松弛，可以經(jīng)常做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      您好，如果生完孩子陰道松弛那是正常的情況不要擔(dān)心，任何一個(gè)女性生完孩子都會(huì)這樣的。平時(shí)注意局部衛(wèi)生。做好平時(shí)的清潔工作 以免一些細(xì)菌感染導(dǎo)致炎癥的產(chǎn)生。同時(shí)搭配旗曼凝膠。另外飲食上要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 少吃辛辣刺激性食物 多吃新鮮的水果和蔬菜。還有平時(shí)也可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善。
      1、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)
      
      以上是對(duì)“陰道變寬大了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，陰道松馳可以通過(guò)物理療法進(jìn)行治療，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
      

      你好，根據(jù)你的情況是陰道松弛的問題，你可以伸個(gè)手指到陰道內(nèi)，然之后做收縮肛門的動(dòng)作，如果手指有擠壓感覺就是正常的，如果是正常的情況考慮就是陰道有松弛的可能性，可以做收縮肛門的動(dòng)作，每天3次，每次10分鐘左右，希望可以幫到你。同時(shí)自己要保持愉悅的心情。