做一個夢突然醒了但迷迷糊糊的再睡時卻感覺腦子里有很

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這個問題跟據(jù)你的描述可知你經(jīng)常夢魘。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的這種情況，任何一種說法是說你睡覺的時候姿勢不對，胳膊放在了胸口，就會出現(xiàn)你所描述的現(xiàn)象。建議你睡覺的時候一定要調(diào)整睡姿。不要把手放在胸口
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您所說的情況，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步咨詢、檢查和治療，找一找什么具體原因引起的這種情況，一方面考慮是不是神經(jīng)衰弱的原因，或者心理的原因。
      

      指導(dǎo)意見：
      你說的情況考慮是夢魘，發(fā)生在有夢的眼快動睡眠階段，因為眼快動睡眠在后半夜的睡眠中占的比例較高，所以夢魘在后半夜發(fā)生的機會更多，做惡夢的當時，心跳和呼吸可能會增快，但是不會有顯著的植物神經(jīng)反應(yīng)。平時要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品。
      
      以上是對“做一個夢突然醒了但迷迷糊糊的再睡時卻感覺腦子里有很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！