請(qǐng)問醫(yī)生我想皮膚變白變好一點(diǎn)21金維他可以和維生素
健康咨詢描述： 請(qǐng)問醫(yī)生我想皮膚變白變好一點(diǎn)21金維他可以和維生素c維生素e長(zhǎng)期一起吃嗎或者其中哪種維生素可以長(zhǎng)期服用
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述的情況皮膚黑可以多吃維生素C，21金維他本身就含有多種維生素，可以不吃維生素c維生素e。
指導(dǎo)意見：
建議你平常注意休息，不要熬夜，精神壓力不要太大，可以長(zhǎng)期口服21金維他，平常注意防曬。
可是感覺21金維他里的vc和ve的份量太少怕沒什么效果
可以長(zhǎng)期的口服，一次吃的太多也不行，一定要注意防曬。
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你好，一些維生素是身體每日的必需品，適當(dāng)?shù)姆檬强梢缘?。平時(shí)注意膳食營(yíng)養(yǎng)的全面，也可以從食物中獲取維生素。陽(yáng)光大時(shí)外出做好適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)。
病情分析：
21金維他是很安全的營(yíng)養(yǎng)藥物，它是多種微量元素的集合，其中包括維生素C和E，在，而后兩種是安全的成分。
指導(dǎo)意見：
21金維他是可以和這兩種維生素同時(shí)吃的，尤其是維生素C，有美白效果，長(zhǎng)期吃都沒有問題。
以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生我想皮膚變白變好一點(diǎn)21金維他可以和維生素”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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