想聽(tīng)聽(tīng)呂醫(yī)生怎么減肥的

      你好，你說(shuō)的一個(gè)月減幾十斤的情況，其實(shí)是不科學(xué)的，還有就是平時(shí)也要注意不要暴瘦，驟減，容易反彈，也是容易引起內(nèi)分泌紊亂的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肥胖主要是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)量少的原因引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥一定要采取科學(xué)合理有效的方法。注意控制飲食不要暴飲暴食我運(yùn)動(dòng)多鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，引起肥胖的原因，一方面考慮飲食量過(guò)多，另一方面考慮活動(dòng)量過(guò)少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)適當(dāng)增加活動(dòng)量，控制飲食總量，多吃蔬菜和水果，這樣可以達(dá)到健康減肥的目的。
      
      以上是對(duì)“想聽(tīng)聽(tīng)呂醫(yī)生怎么減肥的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，目前減肥的方法很多種，比如饑餓療法，減肥茶，抽脂術(shù)以及運(yùn)動(dòng)等等，所有減肥方法中最安全而且簡(jiǎn)便的就是運(yùn)動(dòng)療法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你解答，目前減肥的方法很多種，比如饑餓療法，減肥茶，抽脂術(shù)以及運(yùn)動(dòng)等等，所有減肥方法中最安全而且簡(jiǎn)便的就是運(yùn)動(dòng)療法
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。呂醫(yī)生減肥成功，想知道健康減肥的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健康減肥主要是通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，每天至少半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，同時(shí)注意少吃高能量的食物，晚餐要控制。