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腳經(jīng)常出現(xiàn)抽筋并硬成一團(tuán)是什么原因呢

女 | 46歲 2018-05-28 19:31:39 1人回復(fù) 來(lái)自衡陽(yáng)市

健康咨詢描述： 腳經(jīng)常出現(xiàn)抽筋并硬成一團(tuán)是什么原因呢？如何治療？

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2022-06-21 07:07:31 我要投訴

      腳經(jīng)常抽筋考慮跟缺鈣有關(guān)，建議吃點(diǎn)迪巧鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣，平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，奶制品，注意腿部保暖，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

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