腿抽筋缺鈣，吃0,9克的鈣片

      你好，根據(jù)你的描述的情況，最好去查一下血，即離子，看看是否缺鈣！如果缺鈣，建議鈣片一天三次，一次一片，但是應(yīng)多吃水果，防止便秘！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個(gè)情況，如果現(xiàn)在低鈣嚴(yán)重，可以吃兩粒
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你說的這個(gè)情況，吃得多也不一定都吸收了，盡量的多吃含鈣，高的食物，多曬太陽密切觀察
      

      病情分析：
      這個(gè)要看你是吃的哪種鈣，鈣元素的含量不一樣，現(xiàn)在市面上比較常見的補(bǔ)鈣產(chǎn)品就是碳酸鈣，含鈣量比較高，常用的有鈣爾奇和迪巧
      指導(dǎo)意見：
      如果你吃的是鈣爾奇或者迪巧，一天吃600毫克到1200毫克就可以了，即每天吃一到兩片就可以了。因?yàn)槊刻祜嬍持羞€會(huì)攝入一定的鈣，所以這個(gè)也不是固定的。
      
      以上是對(duì)“腿抽筋缺鈣，吃0,9克的鈣片”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是腿抽筋缺鈣，有鈣片是每粒0.9的，建議你一天吃兩粒，一天一次就可。建議你多喝溫開水，適當(dāng)活動(dòng)，一定多喝水，否則易便秘。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你是腿抽筋缺鈣，有鈣片是每粒0.9的，建議你一天吃兩粒，一天一次就可。建議你多喝溫開水，適當(dāng)活動(dòng)，一定多喝水，否則易便秘。
      

      病情分析：
      你好，腿抽筋有可能是缺鈣，受涼也有可能，平時(shí)可以多吃點(diǎn)排骨等高蛋白含鈣高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃含維生素D的高鈣片，一次一片，一天一次，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃水果和蔬菜，多喝白開水
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這種情況腿抽筋缺鈣，吃0,9克的鈣片，還可以配合維生素c片一起吃。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以一天吃一片。不要過多服用，因?yàn)樗幸粋€(gè)慢慢吸收的過程。平時(shí)也可以多喝點(diǎn)牛奶，多吃點(diǎn)水果。