便秘，喝了潤(rùn)腸通秘茶快一年時(shí)間

      朋友你好。便秘建議可以多吃些潤(rùn)腸通便的食物，可以，多吃些富含粗纖維的蔬菜。記得適當(dāng)外出運(yùn)動(dòng)來(lái)增加腸胃的蠕動(dòng)，多喝水，希望可以幫助到你！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，你這種情況和您平常的生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的情況，建議您平時(shí)多吃粗糧和蔬菜水果。多運(yùn)動(dòng)，少吃精米精面，少吃辛辣油膩刺激性食物。定時(shí)排便，不能長(zhǎng)期依賴潤(rùn)腸茶。
      

      病情分析：
      你好,建議不要依賴潤(rùn)腸通便茶,對(duì)腸道不好,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)持鍛煉養(yǎng)成良好排便習(xí)慣應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類(lèi)食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開(kāi)水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
      
      以上是對(duì)“便秘，喝了潤(rùn)腸通秘茶快一年時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況來(lái)看，原來(lái)有便秘情況，長(zhǎng)期飲用潤(rùn)腸通便茶，現(xiàn)在效果不明顯了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于平時(shí)很多潤(rùn)腸通便或者減肥的都是一些通便藥物，長(zhǎng)期應(yīng)用效果都不再明顯，而且可能出現(xiàn)腸功能異常，平時(shí)建議不要靠藥物，最好養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，多順時(shí)針按摩腹部，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常有便秘，喝潤(rùn)腸通秘茶快一年了，已經(jīng)好象不太管用了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你從改變生活習(xí)慣開(kāi)始，平時(shí)多吃含粗纖維的蔬菜和食物，如芹菜，胡蘿卜，燕麥等，多吃新鮮水果。每天早上喝一杯蜂蜜水，潤(rùn)腸通便。