我不怎么熬夜但是我的黑眼圈還是很重

      病情分析：
      看了你的敘述和圖片，有黑眼圈一個(gè)是睡眠不好，經(jīng)常熬夜，引起內(nèi)分泌失調(diào)出院黑眼圈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議平時(shí)注意精神放松，調(diào)理好睡眠，飲食葷素搭配，適當(dāng)多吃蔬菜水果，有利于皮膚好
      

      你好，根據(jù)你的情況，可以考慮是由于眼周?chē)貉h(huán)不好做，引起的黑眼圈，建議平時(shí)避免熬夜，多吃富含維生素c比較多的食物，可以適當(dāng)?shù)?，用手按摩眼部?lái)增加血液循環(huán)。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的，除了與睡眠休息不好的原因外，還與眼部疲勞，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足以及吸煙、睡覺(jué)時(shí)枕頭太低等原因有關(guān)系。洗臉后用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，會(huì)有效果的。
      
      以上是對(duì)“我不怎么熬夜但是我的黑眼圈還是很重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。出現(xiàn)黑眼圈有可能是熬夜引起的，也有可能貧血，代謝緩慢等原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要熬夜，保證充足的休息和睡眠。也可以到醫(yī)院化驗(yàn)一下，看是否貧血。然后根據(jù)檢查結(jié)果再對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是熬夜引起來(lái)的這些，必須合理安排自己的時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于熬夜造成的黑眼圈，存在個(gè)體差異，部分人是有的部分患者沒(méi)有的，建議您早睡早起，適當(dāng)鍛煉
      

      病情分析：
      黑眼圈不光是熬夜引起的，其他因素也能引起比如情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議按時(shí)休息，不要在電視、電腦、手機(jī)前的時(shí)間長(zhǎng)了，做到勞逸結(jié)合，每天用熱毛巾熱敷一下雙眼。
      

      你好，黑眼圈除了和休息不好以外，還和眼部疲勞，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足有關(guān)，建議可以用熱毛巾熱敷，讓熱氣促使眼下的血液流通。
      
      以上是對(duì)“我不怎么熬夜但是我的黑眼圈還是很重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！