黑眼圈特別嚴(yán)重，已經(jīng)很久了

      黑眼圈重考慮到是沒有休息好而造成的，所以建議這種情況下可以適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹?，建議增加一些維生素的食物，注意多吃一些健脾胃的食物。不要吃刺激辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多有氣滯血淤的情況，局部血液循環(huán)障礙。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)眼部的按摩改善局部血液循環(huán)狀態(tài)減少淤血滯留，可熱敷，避免吃冷飲，服用突然vc及各種堅(jiān)果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮你是由于長(zhǎng)期的睡眠不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況就是由于長(zhǎng)期的睡眠不足引起的，建議你還是每天要保持八小時(shí)的睡眠，不熬夜。局部貼眼膜。
      
      以上是對(duì)“黑眼圈特別嚴(yán)重，已經(jīng)很久了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該就是缺少睡眠造成的，如果睡眠夠了就應(yīng)該好多了
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多休息，作息時(shí)間要規(guī)律，少吃辛辣刺激性的東西如果注意一段時(shí)間還改善不了的話建議你去看中醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，考慮您這種現(xiàn)象，應(yīng)該是睡眠不足，導(dǎo)致的黑眼圈比較嚴(yán)重
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，外涂眼霜經(jīng)常做眼保健操，或者是用熱毛巾熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)有效的消除黑眼圈