健康咨詢描述: 手心微汗額頭冷汗,膝蓋酸軟,我這是不是腎虛,晚上睡不著,白天也不是特別困,我這個(gè)該怎么治療。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀在中醫(yī)上說考慮是有點(diǎn)脾腎陰虛等的癥狀導(dǎo)致的不適的。
指導(dǎo)意見:
跟據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀建議可以先口服些滋陰補(bǔ)腎健脾等的中藥調(diào)理治療看看。
病情分析:
你好年輕輕的男子漢應(yīng)該不會虛的,要是說虛的話那也是因?yàn)槟憧赡軟]有按時(shí)的休息和吃飯導(dǎo)致的生活沒有規(guī)律了
指導(dǎo)意見:
所以你白天就是應(yīng)該一日三餐正常吃飯,二是要保證晚上的充足的睡眠,如果睡不好也吃不好的話那自然人是沒有精神的,所以你白天有空的時(shí)候就去鍛煉身體,讓自己正常的活動后微汗出,然后在有點(diǎn)疲勞的情況再去睡覺那肯定睡眠質(zhì)量好一些的,睡好了你第二天味口也好,形成一種良性的循環(huán),謝謝
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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